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  随着生活水平的不断提高,产妇对月子里澳门网上博彩娱乐官网要求也越来越高。在如今市场上,出现了一种名为“月子水”的产后澳门网上博彩娱乐官网,月子水,指的是一种不含有酒精成分的,专门提供给女性月子期间的饮用水。那么,关于喝月子水的注意事项,下面就让育儿小编来介绍一下吧。

喝月子水的注意事项 产后新妈谨记于心中

▎喝月子水的注意事项

  1.月子水不能代替饮用水

  专家提醒,由于产妇在生产时消耗了较多的气血,且特别容易出汗,此时如果不及时地让产妇进行补水,产妇极有可能出现缺水的情况。“月子水”,即米酒水,补血益气的效果很明显,可以促进血液的循环,保证气血的正常运转,也可以有效避免头晕、体乏、出虚汗等身体不适的症状的出现。尽管米酒对于产妇的气血的恢复确实有一定的效果,但是倘若月子酒中残留有酒精,极有可能通过乳汁被孩子吸入体内,不利于孩子智力发育。同时由于月子酒属于热性的,饮用过多可能会引发上火。而多喝温水,则可以促进产妇血液的循坏。因而,用月子酒代替饮用水的说法是不科学的,产妇们在使用月子酒时,仍需要细心谨慎。

  2.产妇需根据自身情况选购月子水

  饮用月子水多为南方的新妈妈所采用,因为南方比较湿润,南方妈妈的身体也偏湿,在食物中加入适量的米酒对于产妇消除肿痛,加快血液循环有较大的帮助。但对于相对比较干的北方来说,米酒并不能缓解北方产妇干燥的体质,反而更容易让产妇上火。对于北方的产妇来说,用生山楂与红糖水熬服才更为有效。这两种方法都有利于产妇体类恶露的排出。但是要想恢复身材,消除小腹,光靠饮用月子酒显然是不可能的,每天定时定量的锻炼才是帮助产妇迅速恢复身材的最为有效的方式。

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  3.产妇需要选购质量好的月子水

  产妇在选购月子酒时,要选用质量较好的月子酒。部分月子酒的生产商眼里只有利益,打着不含酒精成分的旗号,其实酒中的酒精成分并没有完全蒸馏出来,一旦产妇饮用了这样的月子酒,对于孩子智力的发育极其不利。

▎月子水怎么

  1.月子酒鸡(又叫娘酒鸡)

  食材:1kg鸡(斩块),200-300ml月子酒,100g生姜

  步骤:

  (1)将生姜去皮后,放入锅中,用油爆成金黄色,再向锅中倒入已经斩好块的鸡块;

  (2)将鸡块和生姜一起炒,一段时间后,加入少许的盐,并加入适量水将鸡块焖熟;

  (3)向锅中加入适量的月子酒,此时不需要盖上锅盖;

  (4)等到水再次沸腾之后关火。稍等片刻,待到菜温不那么高时,便可以放心食用了。

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  2.酿酒瘦肉或酿酒鸡

  食材:瘦肉(或鸡)少许,适量月子酒

  步骤:

  (1)按照日常烹饪的方法,将瘦肉(或鸡)煮熟;

  (2)向煮熟的瘦肉(或鸡)中加入适量的月子酒,中火烧,此时不需要盖上锅盖;

  (3)等到锅中再次沸腾时,将食物舀出,冷却少许即可放心食用。

  3.酸醋猪脚配酒法

  食材:少许猪脚,适量醋、月子酒

  步骤:

  (1)首先将猪脚放入锅中煲熟;

  (2)再向锅中加入适量糖、醋以及月子酒;

  (3)等到锅中再次沸腾时,将食物舀出,冷却少许即可放心食用。

  此类猪脚的做法多为珠江三角区一代的产妇所采用,有利于产妇产后气血的迅速恢复。

  4.直接饮用

  将适量的月子酒装在盛放液体的器皿中,用水对器皿进行加热,等到月子酒冷却到温热的时候,便可以趁热食用。

  5.厨用烹调法

  月子酒作为一种不含有酒精成分的米酒,却跟酒一样,具有去腥、去膻味的作用。所以烹调羊肉、鱼等食物时,月子酒均可以作为配料使用。

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