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来源:网络整理 热度:℃ 时间:05-18
摘要:在寒冷的天气里,不少父母担心孩子感冒不让他出门。专家认为,即使气温再低,为了让孩子适应环境,也应在中午气温较高的时候带孩子出门晒晒太阳,在户外待上10分钟左右。不然,孩子整天呆在家里,抵抗力更弱,一出门就容易感冒。 此外,不少妈妈在冬天常隔着
  在寒冷的天气里,不少父母担心孩子感冒不让他出门。专家认为,即使气温再低,为了让孩子适应环境,也应在中午气温较高的时候带孩子出门晒晒太阳,在户外待上10分钟左右。不然,孩子整天呆在家里,抵抗力更弱,一出门就容易感冒。

  此外,不少妈妈在冬天常隔着玻璃让孩子晒太阳,这样紫外线穿透玻璃能力较弱,大部分紫外线被阻挡在外,从而降低了日光的功效。专家提示,其实“晒屁股”是帮助宝宝获取维生素D的最好方法。因为小孩臀部吸收阳光最好。除了晒太阳,日常澳门网上博彩娱乐官网可多吃些富含维生素D的食物,如奶制品、鱼类、鱼肝油、坚果等。